Udskriv

Vores svømmetilbud

.

Farum Svømmeklub er en konkurrenceklub med store sportslige mål og ambitioner.
Vi vil tilbyde sportslige rammer i verdensklasse og vi vil tilbyde svømmeundervisning i topklasse.

 

Svømmeskole for børn

Formål: At opnå tryghed i vandet i såvel kendte som ukendte omgivelser – og kan svømme 200 meter ubesværet (uden hjælpemidler).

Barnet tilegner sig færdigheder i selvredning og dermed lærer at svømme så barn og forældre kan føle sig tryg og sikker ved og i vand. Visionen for undervisningsprincippet er at lære at svømme ikke kun SKAL være sjovt og nemt, men også KAN være sjovt og nemt.

Holdtyper: Vandtilvænning, Nybegynder, Begynder og Øvede.
Vandtilvænning og Nybegynder tilbydes også ældre børn, der er kommet senere i gang med svømmeundervisningen. De kan dermed følge et forskudt spor sammen med jævnaldrende.

Vandtilvænning har som holdtypen antyder til formål at vænne barnet til at begå sig i vand. Der er ikke tale om vandskræk.

Nybegynder er svømmeskolens niveau 1.
Det kan være en fordel at have gennemgået vandtilvænning, men er ikke et krav, når blot barnet opfylder forudsætningerne for at starte på Nybegynder.

Begynder er niveau 2 og Øvede er niveau 3.
Når barnet har gennemgået alle 3 niveauer, er målet at barnet kan svømme 200 meter ubesværet.

Undervisningstid: 30-40 minutter

Læs mere om vores Svømmeskole Koncept

 

Medleyskole

Formål: At blive bedre til at svømme og lære de fire svømmestilarter (butterfly, rygcrawl, brystsvømning og crawl). Vi lærer barnet startspring (hovedspring fra skamlen) og kolbøttevendinger ved kanten.

Medleyskolen har også til formål at skabe rammer for sociale relationer og at introducere børn for svømning som sport. Undervisningen skal tage udgangspunkt i at det skal være sjovt og dermed indgår både boldspil og vandlege. Konkurrencer indgår som en del af undervisningen og med mulighed for at deltage i interne svømmekonkurrencer (medleystævne koncept). Sociale aktiviteter kan arrangeres.

Holdtyper: Medley 1 og Medley 2

Undervisningstid: 1 time, heri indgår også motoriske øvelser på land.

 

Motionstilbud

Formål: Et tilbud til unge og voksne der ønsker motion og/eller svømmeundervisning.

Ung motion
unge med interesse i struktureret motion og undervisning i svømmefærdigheder

Voksen Crawl
kombination af motion og forbedring af svømmefærdigheder i crawl eller andre stilarter

Masters og X-team
svømning på højere trænings-/motions niveau uden instruktør

Motion
voksen motion uden instruktør

 

Konkurrencesvømning

Formål: At opnå sit fulde potentiale indenfor svømmesporten.
Klubbens mål er internationalt mesterskabsniveau og national senior top 16 niveau.

Et tilbud til børn, unge og voksne med store sportslige ambitioner.
En interesse for at konkurrere og udvikle sine svømme- og træningskundskaber for gennem en lang karriere at kunne opnå en optimal præstation.

Som barn begynder det med interessen for at konkurrere og for at blive bedre. Teknik – teknik – teknik. Dernæst med interessen for sin krop og træningskundskaber. Procesorienteret tilgang til udvikling af kundskaber og nysgerrighed på viden. For til sidst at kunne anvende sin viden og kundskaber i sin specialisering og forbedring af sin præstation.

Filosofien bygger på at den bedste alder for optimal præstation er 25-30 år.
Hos os er svømning en voksenidræt. Det tager tid at udvikle de kapaciteter det kræves for at opnå optimal præstation. Ligesom vejen og processen er individuel og sker gennem arbejdet med sin personlige udvikling som menneske først og fremmest og som atlet.

Med filosofien følger at vi behøver at give plads og tid til udvikling af den enkelte og at tilgang af svømmere fra andre klubber udgør et vigtigt led i strategien, for at opnå et træningsmiljø i verdensklasse og for at opnå klubbens sportslige mål.