Udskriv

Praktiske Oplysninger

.

Omklædning

Tøj kan du enten placere i et af de aflåselige skabe eller på en blå plastikbøjle, som du afleverer i garderoben ved bruserne. Garderoben er ikke altid bemandet, og i de tilfælde er der høflig selvbetjening.

Fodtøj kan du placere på skohylderne eller lægge i en plastikpose enten placeret i dit skab eller på din plastikbøjle.

Forældre der hjælper sine børn i omklædningen bedes tage hensyn til andre badende og stå på afstand af bruseområdet eller benytte bænk ved garderoben.

 

Hvor finder jeg mit hold?

Se plan over svømmehal og placering af holdtyper
http://fsk.dk/files/halplan-holdtyper-2019.pdf

Der er 2 svømmebassiner i Farum Svømmehal, foruden et varmt soppebassin uden for omklædningen og en varmtvandsafdeling.

Undervisning i Farum Svømmeklub sker i følgende bassiner, der begge har en vandtemperatur på 27 grader:

  • Store hal
    6 baner a 25m og 180cm dybt, et 90cm dybt bassin og et udspringsbassin
    Bassinet har hæve/sænke bund og kan derfor også være 6 baner a 50m.
  • Træningsbassinet
    4 baner a 25m

Af din tilmeldingsbekræftelse eller holdoversigten i vores holdtilmelding, fremgår i hvilket bassin dit hold gennemføres. Logger du ind i tilmeldingssystemet med din profil, kan du se dine tilmeldinger.

Er du i tvivl om hvor du finder dit hold, kan du altid spørge en af vores instruktører på kanten.
Vores instruktører er iført blå t-shirt med instruktør på ryggen.

 

Afkrydsning

Vores instruktører anvender sin mobil eller tablet til online afkrydsning når undervisningen starter.

Deltagerlisterne er altid opdateret.
Fremgår du ikke af deltagerlisten, skyldes det enten at du er mødt op på et forkert hold eller din tilmelding/betaling ikke er gået igennem.

Motionshold uden instruktør vil der jævnligt ske stikprøvekontrol af fremmøde.

 

Farum Svømmeklub henstiller til

At du møder til tiden
Dette af hensyn til alle de andre deltagere på holdet

At forældre forlader bassinområdet når undervisningen starter
Så kan instruktørerne få dit barns fulde opmærksomhed og skabe en god relation i undervisningen.
Forældre henvises til cafeen eller balkonen, når dit barn modtager undervisning.

Vi ser gerne at forældre overvære sit barns første lektion, hvor instruktøren kan have behov for at drøfte barnets niveau og forudsætninger.

Vandtilvænning gælder det at 1 voksen person kan være med barnet i vandet de første 8 lektioner eller mere, hvis instruktøren vurdere det. Herefter henvises til bassinkanten og senere til cafeen.

 

Vores instruktører

  • Underviser efter principper udarbejdet af Dansk Svømmeunion og tilpasset til Farum Svømmeklub. Der er læringsmål for hvert børnehold og formål for alle hold.
  • Har alle bestået eller er i gang med en instruktøruddannelse gennem DGI og Dansk Svømmeunion.
  • Har alle bestået bassinlivredderprøven og førstehjælp.

 

Vi anbefaler

Tætsiddende badetøj - fremfor badeshort eller bikini

Badehætte og hårelastik - så langt hår ikke generer dig i undervisningen

Svømmebriller - der kun dækker øjnene og ikke dykkermaske

Du kan i Klubshoppen finde anbefalede produkter til at opnå god svømmeundervisning

 

Tips til forældre

Tør barnet efter badet og medbring en t-shirt eller badekåbe til ventetiden før undervisningen starter.

En badehætte hjælper både på at holde varmen og sørger samtidig for at det lange hår ikke generer barnet i undervisningen.

Invester evt. i en våddragt.

Svømmebriller er nødvendig i dele af undervisningen. Dykkermasker er ikke velegnede til svømmeundervisning.

Alt andet udstyr, der bruges i undervisningen, stiller klubben til rådighed.

Armvinger og svømmebælter bliver som udgangspunkt ikke anvendt i undervisningen, da disse redskaber hæmmer barnet i at udvikle sine svømmefærdigheder på korrekt vis. Ørepropper anbefales ikke i svømmeundervisningen, men kan i tilfælde af problemer med ørerne være en nødvendighed.

 

Tips til motionssvømmere

Motionsholdene har maksimalt 6 svømmere pr bane. Som oftest er der 2 motionsbaner. Man svømmer i højre side af banen. Hvis muligt koordinerer man i fællesskab banerne efter svømmehastighed. Der er ingen instruktør til motionsholdene, men der er altid trænere/instruktører på kanten der er klar til at hjælpe både ved spørgsmål og i nød. Der bliver foretaget stikprøvekontrol af fremmødet.

 

Følg os på vores hjemmeside www.fsk.dk og på vores Facebook-side www.facebook.com/farumsvommeklub